dilluns, 29 de novembre del 2010

I CARABASSES DE MUNTANYA 2010

Ja pots anar consultant el track, roadbook, mapa i perfil del recorregut.


Ja esta confirmada la celebració de la primera marxa de muntanya de la nostra localitat. Serà un entrenament que ha preparat el Club Triatló Guadassuar per a tots els esportistes locals. Els no locals que vulguen participar en la prova, deuran de ser coneguts i/o familiars d'algun esportista local i sol·licitar-ho al email: clubtriatloguadassuar@gmail.com

L'entrenament tindrà les següents característiques:

Es podrà realitzar l’entrenament en la modalitat de carrera o de passeig.
Inscripció gratuïta per a tots els membres del Club Triatló Guadassuar i esportistes locals.
Amics del Club Triatló Guadassuar consultar inscripció al correu: clubtriatloguadassuar@gmail.com
En principi la marxa serà d’autosuficiència. En cas de tindre algun voluntari, tindríem dos punts                      d’avituallament líquid.
En clubtriatloguadassuar.blogspot.com podreu descarregar-vos el roadbook i el track
Cal fer l’inscripció en la web: http://clubtriatloguadassuar.blogspot.com

 L'eixida/meta i zona d'aparcament estaran en la Caseta del Tio Jordi, que lamentablement no podrà estar allí per a fer-nos les xulles quan arribem i donar-nos la cerveseta fresqueta, però de segur que trobem algú per a que ho faja. 

En cas de fer torrada al finalitzar la prova ja avisar-em més endavant.




Podeu fer la vostra inscripció polsant en el logotip del Grup de muntanya del Club Triatló Guadassuar:



III MITJA MARATÓ DE MUNTANYA CASTELLNOVO

 El passat dissabte 27 de novembre es celebrà en la localitat castellonenca de Castellnovo la "III Mitja marató de muntanya de Castellnovo".

Cinc van ser els representants del Club Triatló Guadassuar que anaren a aquesta prova Dani, Diego, Fede, Mario, Pepe i Ximo.

Hi ha que destacar que Mario ha participat en les tres edicions passades, i que per a Dani i Fede era ja la segona participació.

El dia començava amb la por de temperatures baixes, s'esperaven -3ºC, però vàrem tindre una molt bona temperatura. En aquesta nova edició els circuits transcorregueren per més kilòmetres de sendes que l'any passat. La prova es caracteritza pel firme irregular, amb moltes pedres que fan que tingues que estar sempre pendent del terreny. I si no que li ho diguen a Fede, que en un descuit feu un superman aterrant en terra.

També tenim que felicitar-nos pels bons resultats aconseguits, ja que de més de 500 participants, tres dels nostres arribaren dels 90 primers. I donar l'enhorabona a Pepe, ja que era la primera participació en una prova d'aquest tipus i s'ho passa pipa.

La propera participació ja serà en la I carabasses de muntanya el dia 12 de desembre en al Garrofera. I en gener ja tenim el calendari apunt per a tornar a la muntanya. Vos esperem a tots.

CLASSIFICACIÓ:

62 DANI 02:08:33 
71 XIMO 02:09:28 
89 MARIO 02:14:37 
251 FEDE 02:45:26 
281 DIEGO 02:52:59 
340 PEPE 03:02:49 


ÀLBUM FOTOS CASTELLNOVO 2010

dijous, 25 de novembre del 2010

VIDEO DEL TRIXCROS GARROFERA 2010

Seguidament podeu veure el video del I Trixcros de la Garrofera 2010. Recordeu que l’entrenament va consistir en 1300 metres de natació en la Assut d’Antella; 21,6km de BTT de l’Assut d’Antella fins la caseta del tio Jordi, en la Garrofera; i 12,6km de marxa de muntanya.

Com que era un entrenament, cadascun dels membres participants va poder fer una, dos o les tres disciplines del 1er TRIXCROS.

Poseu-li la veu als altaveus i preparats 04' 37'' del video.


dimecres, 24 de novembre del 2010

ENTREVISTA A MARIO BOU ORTEGA EN RIBERA TELEVISIÓ

A continuació podeu veure l'entrevista que el dimarts 23 de novembre li varen fer a Mario en Ribera Televisió. En ella, tractaren sobre la fundació del Club Triatló Guadassuar, així com les diferents competicions i entrenaments; i l'esport en general del Triatló. Amb aquesta entrevista en la televisió podem felicitar-nos tots els membres del Club, per l'auge què esta tinguent el Club últimament, gràcies a les moltes activitats què fem i oferim, i al que hi ha que destacar per damunt de tot, "la colla d'amics que formem". 

Ah, i preparats que per al diumenge 12 de desembre ja esta preparant-se en el forn la "I marxa carabasses de muntanya" (a peu) en la garrofera, en un circuit que promet duresa i diversió a la vegada. 

¡¡SIND SIE BEREIT!!  (és què estic practicant per a l'any que bé en Roth)

dimecres, 17 de novembre del 2010

EL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR EN RIBERA TELEVISIÓ

El pròxim dimarts dia 23 de novembre de 2010 el triatló serà un dels plats forts en la programació de la TV de la Ribera. A les 19:15h, i en directe a Ribera TV, Mario Bou, com a representant del Club Triatló Guadassuar, serà l'encarregat de participar en una entrevista sobre l'esport individual. I com no, l'elecció ha estat per un dels esports individual més complet i exigent, el triatló.

Amb aquesta entrevista es demostra l'auge que esta adquirint el triatló, l'esport de moda en l'actualitat, el qual esta pujant de forma exponencial en el seu nombre de participants.

I a més, consolida al Club Triatló Guadassuar com un dels clubs de referència de la Ribera, amb un nombre d'integrants cada vegada més gran.

L'entrevista també la podreu veure online en la web de Ribera TV.

dilluns, 15 de novembre del 2010

ÈXIT DEL BTT+RUN NON STOP 2010

El passat dissabte celebrarem el BTT+RUN NON STOP 2010. Cal destacar el bon oratge que ens va fer i el immillorable ambient que vàrem viure durant tot el matí i el posterior dinar. 

Tot començà amb el marcatge del circuit el dijous per la vesprada. El dissabte al matí acabarem de marcar els trams de la Zona d’Oci, encara que era una sorpresa el veure si tot el marcatge del dijous estava al lloc.

A les 9:00h del matí començàrem amb el primer segment. Podíem triar entre les distàncies de 7 o 10 km corrent per la muntanya. Després d’uns 300m controlats es va iniciar el entrenament. La primera part de la carrera era la més dura i tot va anar sense problemes. A mitjan volta va ser quan la gent començà a perdre les referències del marcatge del circuit, molts d’ells per confiar-se i no prestar atenció a les indicacions. Ja acabat el primer segment de 7km, la majoria seguiren per a completar els 10,3km (11km al final), encara que pareixia un capítol dels “Autos Locos”, ja que cadascú apareixia i venia per un costat.

En acabar, la majoria agafaren les bicicletes tot terreny, per completar una, o dos voltes al circuit d’uns 18km. Aquest segment es feu molt exigent per la duresa del traçat, bastant tècnic i sinuós en la seua major part. Al final més de 36km de btt.

Cal destacar als ritmes que es rodà i la qualitat de l’entrenament, ja que els temps parcials van ser molt bons.

En acabar, tots van poder gaudir de l’avituallament ofert pel Club Triatló Guadassuar, amb la col·laboració del Ebano, Capri i Velvet; i la Fruteria Gran Via.

Per finalitzar l’entrenament tots els interessats vàrem disfrutar d’una magnífica paella per repondre forces.
Agrair també la col·laboració de Construccions Daniel Fuertes i Plantes Moises per la cessió dels seus vehicles per a transportar els materials i bicicletes per a la prova. Així mateix a l’Ajuntament de Guadassuar per estar sempre al nostre costat, al costat de l’esport.

I ja estem preparant una Marxa de Muntanya (a peu) per al mes de desembre d’uns 25 a 30km en la Garrofera, completament gratuïta, com el BTT+RUN NON STOP 2010, per a tos els que vulgueu acompanyar-nos. Esteu tots convidats.

Agraïm la participació a: BERTOMEU, CARLOS PASCUAL, DANI FUERTES, DANI JORNET, DIDAC, EL MALO, FEDE AÑO, FERNANDO CASANI, FRAN GIMENO, JAVIER FUERTES, JAVIER MARTINEZ, JOSE CAMARASA CHECA, JUAN A. MARTORELL, LUIS HERVAS, MARIO BOU, PEDRO DOBÓN, PEPE BRIGO, QUIQUE ALONSO OSCA, RAMÓN PLA, RAÜL MARTINEZ, TERESA ROSELLO FUSTER, VIRGI ALCOVER, XAVI ALONSO, XIMO SENTAMANS

dijous, 11 de novembre del 2010

EL MEU TERCER HOME DE FERRO. PER FELI

Aquest any, per diferents circumstàncies he tingut que anar a Eivissa a competir en L’ Home de ferro. Aquesta prova consta de 4 km nedant, 120 km en bici i per últim 30 km corrent.

El pronòstic per al dia de la prova, era prou dolent. S’ esperava un vent d’ uns 40 km/h, pluja i la mar picada. Agafarem el vaixell des de València i el viatge ja va ser prou mogut. La mar estava molt picada degut al fort vent.

Arribàvem a l’ hotel a les 03:30 de la matinada. Però poguérem dormir prou bé i descansar. El dia de la prova ens despertarem a les 05:00 del matí. Com sempre, la meva dona “Majo”, al peu del canó. Va estar amb mi per a tot. Desdejunarem i marxarem cap als boxes que obrien a les 06:30.

Quan sortirem de l’ hotel cap a boxes, estava plovent i feia un vent molt fort, per lo que els jutges no sabien si fèiem la prova o la suspenien. Així es que imagineu-vos quin gustet, encara no havíem començat i estàvem tots asustats per la climatologia.

Prepararem tot el material als boxes com la bici, les deportives, casco, gels, barretes, etc. I ens posarem el neoprè, ja que com estava plovent i feia molt de vent i per tant fred, s’estava millor amb el neoprè posat. Imagineu-vos a la pobra Majo, banyant-se fins que obriren les botigues i es pogué comprar un ponxo. 

A les 07:15 ens cridaren a la càmera de cridades. Tots miràvem el mar, estava molt picat i es veia que hi havia molta corrent. Degut a l’estat del mar, tinguérem que fer 3 voltes de 1’333 km cadascuna, perquè el estat del mar era prou perillós. En un principi eren 2 voltes de 2km, però es sortia un poc més a mar obert. De totes formes, açò l’ únic que va aconseguir va ser endurir molt més la natació, degut a les tres sortides de l’aigua i que les referències (les bolles) casi no es veien, degut a l’estat del mar.

Vaig sortir de l’aigua amb 1h16 minuts, no valia la pena sortir molt cansat de l’aigua, ja que ens esperava un infern en la bici. Per cert, ha estat una de les natacions més dures que he fet en la meva vida, pareixia que estiguérem a la muntanya rusa. Hi havia gent que es va retirar desprès de la natació.

Vaig entrar a boxes, hem vaig llevar el neoprè i hem vaig posar un mallot de bici i uns manguitos, més els compesport que ja els duia posats. Estava plovent, el vent cada vegada era més fort i a més a més el circuit en bici era duríssim.

El circuit constava de tres de voltes de 40 km. Sortíem des de la platja de Figueretes fins a la Cala D’ hort on fèiem un 180 i tornàvem un altra vegada fins a la platja de Figueretes.

L’ anada era tota vent en contra fortíssim i a més a més de pujada i dura. Era una pujada constant amb repetjons més durs i amb la dificultat de que l’asfalt estava banyat, ja que estava plovent. La baixada a Cala d’ Hort era molt perillosa degut al vent i a la pluja. Les ambulàncies no donaven coll. Ha estat l’única vegada que he tingut ganes de deixar la bici i tornar-me’n caminant. Un circuit molt dur molt perillós i damunt amb unes condicions meteorològiques que donaven ganes de quedar-te en casa.

En 3h55’ vaig fer el circuit amb bici, amb una mitja de 30,45 km/h, imagineu-vos com era el circuit. T’ entrava la risa cada vegada que feies la volta a la Platja Figueretes per pujar cap a dalt. A banda d’una pujada d’un 19% a Cala D’hort.

Al entrar a boxes per deixar la bici i posar-me les deportives, ja no plovia i tenia moltes ganes de córrer, ja que no era tan perillós. El circuit constava de 4 voltes de 7’5 km. Tenia una forta pujada al centre de Eivissa i degut al fort vent, una recta de 2 km en aire en contra, que et parlava de vostè.

A la carrera a peu vaig disfrutar, ja que degut a les condicions climatològiques no m’havia pogut exprimir a fons, vaig arribar amb ganes de córrer ja que encara tenia prou forces. Majo va estar tota la carrera a peu pendent de si hem feia falta algun gel o alguna barreta per no perdre forces i córrer be. Encara que la pobre tingué que ajudar a gent que degut a lo dura que havia segut la prova, no podien més i es desmaiaven o queien a terra degut a les fortes rampes que patien als músculs de les cames. Cal dir que es l’única prova on he vist que les ambulàncies no paraven per ajudar a gent amb problemes al córrer. Els jutges i la protecció civil no paraven amb les emissores cridant a les ambulàncies.

Vaig fer els 30 km amb 2h19 minuts i el temps final de la prova 7h40 minuts. Estic content  per que vaig acabar amb forces i amb la sensació de que encara hem quedava algun cartuxo. Però el meu plantejament de la prova era anar a acabar-la i disfrutar i més com estava la climatologia. Hi hagueren moltes caigudes a la bici, gent que es retirava per por de caure i gent que es retirava per que no podia més. La veritat es que es va retirar molta gent.

Puc donar gracies que no hem va passar res i vaig poder acabar be. Vull agrair molt a la meva dona “Majo”, el seu suport en tot moment i lo molt que m’ajuda en cadascuna d’aquestes proves en les que participe. Moltes gracies, (E.V.M). I per últim vull agrair l’ajuda del meu amic Mario, que tant m’ha ajudat, moltes gracies, eres un bon amic.

Esperem fer un altra crònica l’any que be en un altre ironman.

dimarts, 9 de novembre del 2010

4 DIES PER AL BTT+RUN NON STOP 2010

 Ja estem a quatre dies de la celebració del BTT+RUN NON STOP 2010. Les inscripcions van a molt bon ritme i de segur que ens ho passem molt bé. Vos recordem que és un entrenament. Aleshores vos demanem que col·laboreu i que si passa alguna cosa a algun company o si en algun moment dels recorreguts veieu que esta mal senyalitzat o ha desaparegut alguna indicació, que col·laboreu entre tots intentant esperar a companys o indicar-los el camí.


En aquesta edició em canviat el circuit de RUN. Molt més atractiu que l'any anterior i més divertit. En aquest podreu gaudir d'unes sendes, baixades i pujades, que de segur que vos agraden; en cara que siga un poc més dur.

Part dels dos circuits transcorren pel mateix itinerari, per tant tindreu que cuidar molt de avisar en antelació e indicar les maniobres, sobre tot en el segment de bici.

Els dos circuits estaran marcats de forma distinta, que ja vos comunicarem el dia de la prova, però vos recomanem l'utilització del GPS, ja que les indicacions les posarem el dijous, el divendres les comprovarem, però no sabem si per inclemències climatològiques o altres aquestes es mantenen el dia de l'entrenament. Però no vos preocupeu que estarà ven senyalitzat.

La posterior paella la farem en el pati de Moises, en la plaça de la Constitució. Si algú esta apuntat i no pot assistir finalment que ens ho diga per favor.

Pels avituallaments de la prova tindrem aigua, cervesa, coca-cola, plàtans...

Per a fer boca, en el següent enllaç podeu veure les fotos de l'any passat.

dilluns, 8 de novembre del 2010

FERRAN VICO PALAU SEGON EN EL X TRIATLÓ ESCOLAR DE ALMORADÍ

El passat diumenge començà la nova temporada de Triatló Escolar i dels Jocs Esportius de la Generalitat Valenciana 2010-2011. I quin començament. Primera prova i primer pòdium per al Club Triatló Guadassuar, representat per Ferran Vico Palau.

Ferran ja va apuntar molt bones maneres la passada temporada, i aquesta temporada de segur que el veiem moltes vegades més en el pòdium.

Enhorabona Ferran i a continuar divertint-te fent esport.

dimarts, 2 de novembre del 2010

FELI 2on CLASSIFICAT AL HOME DE FERRO DE EIVISSA. ESPECTACULAR CAP DE SETMANA DEL CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR

 Tres van ser les proves en les que els representants del Club Triatló Guadassuar van portar el nom del nostre poble. Totes les tres proves les varen celebrar el diumenge al matí.

A les 7:30h del mati començà la participació de Feli en el Home de Ferro de Eivissa 2010. Aquesta prova inclosa en les Series Mundials de Triatló, va tindre les distàncies de 4k de natació – 120 de ciclisme – 30 de carrera a peu. Les condicions climatològiques van ser molt adverses pel temporal de mar i de vent, que van dificultar i fer molt durà la prova per a tots els participants. Però així i tot, Feli aconseguí una 2 posició en la prova Open, a 2’ 41’’del primer classificat, i avantatjant en  quasi 20’ al tercer classificat. Aquest resultat demostra el magnífic estat de forma de Feli en aquest final de temporada, aconseguint el segon millor parcial ciclista i el millor en la carrera a peu. Enhorabona Feli.

2 CEBOLLA LINARES, FELICIANO CLUB TRIATLÓ GUADASSUAR OPEN 5 1:16:45 5:14 2 4:04:25 2:59 29,45 1 2:19:33 7:40:43

La segona representació la trobem en el XIII Marató de Muntanya del Espadan amb Dani Fuertes. La 13a edició de la Marató Espadan cursa per muntanya de 42 km de longitud i més de 1600 metres de desnivell positiu, que es va celebrar diumenge passat 31 d'Octubre, a la localitat castellonenca de Segorbe, la qual cobria aquesta mítica distància, coronant l'emblemàtic Pico Espadan, i tornant de nou, al punt de sortida, per un itinerari diferent al d'anada. Dani aconseguí una classificar-se en la posició 122 de més de 650 participants. Amb aquesta gesta també demostra el magnífic estat de forma, i la bona preparació que ha dut a terme per a la celebració d’aquesta duríssima prova, realitzant-la amb un magnífic temps de 5h 10’ 23’’.

122 FUERTES GIMENO DANIEL 7,21 77 298 5:10:23

I la tercera representació, la més nombrosa, la trobem en la marxa de muntanya “III pujada al Pico de Chelva”. Sobre una distància de 21,75 km, cal destacar d’aquesta prova el desnivell positiu acumula de +1320 metres, i les pendents que arribaren al 54,8% en alguna pujada. Un total de 8 membres del Club Triatló Guadassuar, als que acompanyaren Pepe Lorente i Virgi Alcover, company i amic del Club Triatló Carlet que aconseguí una magnífica 14 posició final. Cal destacar les magnífiques marques i resultats, ja que va ser una prova de les més dures del calendari de muntanya d’aquesta temporada.

51
251
2:31:11
JULIO
ESCRIVA CERDAN
65
34
2:37:12
MARIO
BOU ORTEGA
86
211
2:42:19
JOAQUIN
SENTAMANS ASENSI
104
129
2:46:20
PEPE
LORENTE
105
35
2:46:22
JOSEP Mª
BOU ORTEGA
172
17
3:07:34
FEDE
AÑO JORNET
174
65
3:09:43
JAVIER
DORADO DIAZ
192
161
3:17:30
DIEGO
MOYA CANUT
193
33
3:17:31
BERTOMEU
BOILS GARCIA

Amb aquesta mini crònica, que properament ens relataran en primera persona els participants, es veu la magnífica salut que gaudeix el Club Triatló Guadassuar, amb la participació en innumerables activitats diferents i variades, marcant-se marques cada vegada més altes.
Club triatló guadassuar
clubtriatloguadassuar@gmail.com
GUADASSUAR - VALÈNCIA